在追夢的路上奔跑，得有好身體

2019年要在追夢的道路奔跑，得有好身體！早睡早起好早餐，是保證好身體的基礎！

今年春節(jié)回家給堂姑姥拜年，姑姥已近80歲，仍喜歡獨自一人自在地生活，兒女們常去陪伴！偶爾有手痛腳痛，自己上醫(yī)院找康復醫(yī)生理療理療，平時早睡早起，生活規(guī)律，注重營養(yǎng)的同時又管注自己的嘴，遠離辛辣油膩，堂姑姥說其從40多歲就開始這樣做了！

如姑姥的親娘，即我的親堂奶奶是被類風濕關節(jié)炎折磨了幾十年，我小時候見到堂奶奶臥床不起，動彈不得痛不欲生的場景！堂伯(姑姥親哥)也是類風濕性關節(jié)炎，十幾年前己離我們而去！姑姥知道遺傳性風險大，早早預防，提高身體免疫力，讓萬惡的類風濕遠離了她！想想自己這些年都忙于蒙泰創(chuàng)業(yè)，對于自己的身體也疏于管理，從2019年起管理身體不辜負！堅持早睡早起好早餐！