大暑需要怎么養(yǎng)生？

大暑至該如何養(yǎng)生？

      今日大暑，都說“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑來臨，天氣十分的炎熱。大暑主要的特點就是高溫和潮濕了。

      1、大暑重“養(yǎng)心”

      中醫(yī)“四季養(yǎng)生”的理論認為夏屬火，通心，心陽在夏季比較旺盛，功能強。人容易煩躁不安、口渴心煩、胸悶氣短，所以暑天養(yǎng)心很重要。

     （1）睡覺“寧心”：要有充足的睡眠，俗語“熱天睡好覺，勝吃西洋參”。

     （2）大笑“開心”：笑是夏天養(yǎng)生的良藥，可改善情緒，“笑一笑，十年少”。

     （3）飲茶“安心”：用金銀花、金蓮花、百合花這三種花一起泡茶喝，可以起到清心火、清熱養(yǎng)陰的作用，是非常簡單且實用的養(yǎng)心茶。

      2、注重養(yǎng)生的你要注意這4個重點

     （1）暑邪：讓你氣陰兩虛-----祛暑邪：清涼綠豆湯

     （2）暑熱：讓你咽痛失眠-----清熱方：吃苦味、煲水鴨

     （3）暑濕：讓你肢體困重-----祛濕招：運動微出汗、睡前泡泡腳。

     （4）脾胃差：讓你胃腸難受---養(yǎng)胃方：玉米糊、橘皮茶

蒙泰護理主要產(chǎn)品類別包括：
1、安全約束護理器械：磁控約束帶、醫(yī)用約束帶、約束手套、約束椅；
2、防壓瘡護理器械：靜態(tài)防壓瘡床墊、防壓瘡體位墊系列、良肢位體位墊系列；手術(shù)體位墊系列
3、預防足下垂護理器械：臥位、坐位、行走練習等不同體位預防足下垂護具
4、失禁 護理產(chǎn)品：失禁中單、尿失禁褲、防水床罩等